STAGES

EN WEEK-END

 
 
 
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Dimanche 20 Octobre

10h00 à 12h30 / 14h00 à 16h30

TARIF : 60€

Programme de la journée

Echauffements spécifiques

Série de 12 postures dynamiques

Apprentissage du souffle pour augmenter l’énergie dans le corps

Apprentissage de visualisations pour diriger l’énergie à pratiquer après chaque posture

Manuel complet de la série

MJC L’AIGLE - JOURNEE YOGA

Série Yoga hormonal transmise par Isabelle Didry

Ce programme s’adresse aux femmes de tous âges qui cherchent à ajuster les modifications physiologiques hormonales des différents stades de leur vie.

Objectifs sur le plan physique

Augmentation de la force musculaire, Assouplissement du corps, Fortification du système osseux

Objectifs sur le plan physiologique

Stimulation des sécrétions hormonales entrainant une réduction de l’intensité des symptômes de la ménopause, Prévention des maladies consécutives à la chute de l’activité hormonale

Objectifs sur le plan psychologique

Réduction du stress, des tendances dépressives, de l’insomnie..

Objectifs sur le plan énergétiques

Activation des centres énergétiques (Chakra), énergie vitale accrue,Revitalisation des organes responsables des sécrétions hormonales.

C’est une méthode de rajeunissement pour la femme à la ménopause.

 
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Stage Yoga des Saisons- D’Equinoxe à Solstice

Partir en Bretagne pour faire un break en octobre ( vacances)pour goüter l’Air sacré de la Bretagne,aller voir sa beauté , Respirer et Vivre.

TREGASTEL en BRETAGNE

du 27 au 29 Octobre 2019

2 ateliers de 2 heures chaque jour

Le matin de 10:00 à 12:00 sera consacré aux pratiques somatiques et Yin Yoga avec francoise Coton monteil spécialisée en Somayog et pratique yogatherapeutique

L’après-midi-midi de 14:00 à 16:00 , ce sera des massages , des étirements doux des relaxations qui complèteront ce travail de fond avec moi.

J’interviendrai dans l’atelier de l’après midi; le matin, c’est Françoise Coton Monteil, amie et professeure en Bretagne qui donnera l’atelier.

Françoise est spécialisée en yoga somatique, formée à l’art des Mudras et de la cohérence cardiaque.

Ce stage a pour but de vous faire glisser vers la saison de l’hiver en douceur et en conscience.

 
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STAGES DE FORMATION AU REIKI USUI

Vous apprendrez les techniques de base du Reiki selon la tradition Usui ainsi que sa philosophie à travers les Idéaux de vie. Une transformation intérieure se produit en prenant conscience de l’importance de nos pensées et de nos émotions qui se transforment en énergie .Comment devenir maître de nos émotions ?
Ces techniques vous permettront d’utiliser vos possibilités naturelles à canaliser l’énergie pour vous ou pour une autre personne. Programme

  • Histoire du Reiki

  • Le traitement à une autre personne, les positions

  • L’auto-traitement, les positions

  • Le traitement rapide

  • Le protocole Kenyoku

  • Le Byosen

  • Le protocole Hanshin Koketzu Ho

  • Les chakras

  • Déontologie

  • Le traitement local

  • Pensées et attitude pendant un traitement

  • La méditation

  • Le traitement de groupe

  • Les Cinq Idéaux du Reiki

  • 4 initiations reçues

 
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Retraite YOGA / Apprendre comment augmenter notre énergie vitale (Transmission des 5 VAYUS)

Yoga intégral le matin et Yoga Thérapie l’am

Dimanche 20, 21, 22 Octobre 2019

Chez moi dans le Perche

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Stage de YOGA intégral et yoga thérapie prés de Marseille

Simiane

19, 20 et 21 Février 2020

Matin: Pranayama, série yoga intégral sur les 3 premiers Chakra, méditation.

Après-midi: Séance d’étirements et travail de conscience du mouvement pour détendre et renouveler l’énergie du corps

 

Initiation aux Chakra par Skype


DEBUT a n’importe quel moment de l’année, le dimanche de 11h00 à 12h30
12 heures de pédagogie par Skype +
Week-end à la maison de pratiques et de partage en Avril 2019